Complejo B de Modern Research

Las vitaminas son importantes para mantener una buena salud. Cada una cumple diferentes funciones en la nutrición.

COMPLEJO B:

Son la combinación de vitaminas B. Las vitaminas de este complejo son: tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (nicotinamida o ácido nicotínico), ácido fólico, vitamina B6 (piridoxina) y vitamina B12. También se puede incluir la biotina. Las vitaminas B son solubles en agua.

Aunque el cuerpo puede almacenarlas por meses o años, lo ideal es suministrarlas diariamente. Estas vitaminas son importantes para el mantenimiento de una buena salud. Cada una de ellas cumple funciones diferentes, en el deporte la incorporación de estos nutrientes es primordial para alcanzar los resultados deseados en pérdida de grasa y construcción muscular.